Cours de Yoga


La Maison des Saules propose aussi des cours de yoga particulier ou en groupe.
Le cours se déroule en trois étapes. Tout d’abord, je privilégie un moment de calme pour se connecter avec soi-même et ainsi déterminer vos besoins . Il est suivi d’un cours de yoga ashtanga ou hatha yoga adapté à votre niveau, puis d’une session de méditation.

Le cours peut soit se dérouler chez vous, ou à l’association, à Le Chevain dans un espace tranquille et lumineux, au coeur de la nature.

Le cours à l’unité de 1h est à 20 euros et je propose une carte de 10 cours pour 150 euros. Pour un cours à plusieurs le prix est à 15 euros par personne et la carte à 100 euros.

Vous pouvez m’envoyer un mail ( lemdeemma@gmail.com ) ou me joindre au 07 88 48 13 24 pour plus d’informations.